大家都知道我是個除菌控、測菌狂，但不管我多愛研究這些除菌產品，「洗手」這件事絕對是不可以省略和被取代的。因為身為醫藥記者出身的我深深知道，正確洗手才能把手中各種病菌清洗乾淨，而且不能只用清水洗，一定要搭配洗手產品，才是正確的防疫之道。
#光用清水洗手是不夠的
前一陣子在新聞上有看到一個有趣的實驗：美國一名小學老師為了讓孩子了解用肥皂洗手的重要性，所以帶著孩子在課堂上做了一個實驗：她準備了五片白土司，分別「放過筆記型電腦上」、「新鮮、沒有碰過」、「沒有洗手後碰過」、「用肥皂洗手後摸過」、「用酒精洗手液洗手後摸過」。之後將這五片吐司放到密封的夾鏈袋中。經過了一段時，發現發霉最嚴重的是「放在筆記型電腦上」，最乾淨的是「新鮮、沒有碰過的」
最乾淨與最髒
其中最有趣的是：洗手二個對照組，打破大家的既定印象。原本以為比較乾淨的應該是有抗菌成份的乾洗手吧!沒想到普通肥皂竟然勝過加入酒精的乾洗手液!
乾洗手與肥皂
雖然這個實驗並不是算是嚴謹的正式實驗，但實驗結果還是很直觀的告訴我們：乾洗手並不能取代肥皂洗手、以及洗手的重要性!
#肥皂洗手為什麼比酒精等抗菌產品重要?
75％濃度的酒精雖然可以穿過細菌的細胞壁、滲透到內部讓蛋白質變形，導致細菌死亡，但並不是所有的乾洗手都能有效對抗危害健康的細菌，像對於一些沒有外套膜的病毒，例如常見的：腸病毒、諾羅病毒、腺病毒、鼻病毒等等…其實酒精是完全無效的~~
其實清潔手部最好的選擇就是洗手產品，例如洗手慕斯、洗手乳、肥皂等…。
雖然沒有殺菌消毒的功能，但是因為這些洗手產品有介面活性劑，可以破壞病毒的脂質膜，透過摩擦、搓揉，可將細菌、病毒皮膚移除，再用水沖掉。
之前看過一篇採訪黃瑽寧醫師的報導，黃醫師也說： 「由於病毒大多是親脂性，藏在手指間、細縫處的油脂中，因此確實的『搓洗』到油脂很重要。」
所以，用洗手產品洗手真的很重要哦!!
不過老實說，小孩自己洗手，其實是在玩水和玩泡泡~~~
像我們家豆豆一剛開始洗手都會擠很多，因為他會覺得「要有很多泡泡」才算是有洗到手
你們家的小孩也是這樣嗎? XD
所以後來我從洗手乳直接換成洗手慕斯給他們，最大的差別是慕斯狀的洗手產品，泡泡細緻綿密、不需要用力搓揉就有很多泡泡，除了可以避免浪費，也比較不用擔心造成洗手液的殘留。
和大家介紹我們家最近使用的獅王趣淨洗手慕斯，我覺得它有幾項特點很吸引我、覺得很適合給孩子們使用
1、泡泡綿密好沖洗：
不須花時間搓出泡泡，好洗好沖不易殘留，簡單養成小朋友洗手習慣，不擔心小朋友急著離開洗手台泡泡沖不乾淨
2、成分溫和不刺激：
孩子的用品，成份是我最注重的一個細節。
像是一定要是無添加防腐劑Paraben及三氯沙防腐劑、成份一定要是溫和不乾澀、也不會剌激孩子肌膚的
3、使用簡單不費力：
日本SIAA認證抗菌壓頭可有效抑制細菌，好壓不費力，可以讓小朋友養成勤洗手的好習慣
另外，它是日本幼兒園採用的品牌，所以我們不用在疫情期出國去買，直接在台灣就可以輕鬆買到了~~
#正確洗手步驟
挑選了一個好的洗手產品，也一定要記得提醒孩子：正確程序洗手一樣是很重要的哦!
以前我們都會記五字口訣：濕搓沖捧擦
濕：用清水沖濕雙手，擦上洗手慕斯。
搓：兩手互相搓洗至少20秒，從手心、手背、手指依序仔細搓洗。
沖：用清水將雙手的泡沫沖洗乾淨。
捧：捧水將水龍頭沖乾淨。
擦：取紙巾擦乾雙手，再將紙巾墊手關上水龍頭開關
其中最重要的步驟就是在「搓」這個動作了。為了加深「搓」這個動作的重要性，現在疾管署推廣「內外夾弓大立腕」七字口訣，整個過程需要搓洗20秒以上，才算是有效的洗手。
但對小朋友來說，每次洗手都是想快速交差了事，所以可以用一些有趣的方式，來引導他們完成正確洗手。像是用可愛有香味的洗手慕斯、或是用歌曲來加深他們的印象、達成洗手程序，都是不錯的方法哦~~
輕快可愛的洗手歌曲，搭配大哥哥姐姐們的舞蹈律動，可以增加孩子們洗手的意願
像最近因為新冠肺炎疫情、還有流感疫情、以及夏天流行的腸病毒等等…，每個疫情都讓爸爸媽媽人心惶惶，除了出入公共場所要戴口罩之外，勤洗手真的是很重要的一環。
記得不久前，毛毛在體操課班級感染到腸病毒，連續的高燒和後續的手足口病，都讓孩子吃足了苦頭、大人超揪心的，有了這次慘痛的經驗，我們全家人也往始正視洗手的重要性!
讓孩子養成正確洗手的好習慣真的很重要!
像哥哥剛上幼兒園時，大小感冒不斷，還好我們在家有一直耳提面命提醒他吃東西前要洗手、去公共場所要洗手等等…，學校老師也有確實落實讓他們勤洗手的習慣，現在變成他反而會主動提醒我們大人：記得要洗手哦~~
在我們家，洗手慕絲就像牙膏、洗面乳、沐浴乳、洗髮精一樣，是日常不可或缺的清潔產品。
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